SPANDA : Yoga & Tantra, s'unir en souplesse dans le confort postural

À travers un parcours en trois niveaux (ce stage est le premier niveau) nous vous transmettons une approche graduelle vers l’union du Tantra et du yoga Iyengar. Cette approche connecte l'amour et la circulation de l'énergie, dans le respect de la Vérité des enseignements tantriques et yogiques.

S’unir en souplesse dans le confort postural

Eric et Sandrine ont constaté, simultanément, qu'ils peuvent apporter de la clarté et de la précision dans la transmission de ces pratiques. 

Ils ont observé à quel point le manque de souplesse corporelle pouvait être un frein à la réception de l’énergie tantrique. 

L'envie d'établir un plus grand équilibre entre les expériences intérieures et extérieures : la réalité que l'autre m'offre un miroir de conscience de moi même. Ensuite, je peux prendre un temps intérieur pour accueillir, intégrer et transformer cet espace.

Leurs années d’expérience dans l’enseignement du yoga Iyengar et du tantra ont affiné leur sens du toucher, l'importance de la circulation de l'énergie et de la rencontre à l'autre. Un espace de co-création est disponible pour offrir lors d’un stage de tantra l’accès à l’aisance corporelle. 

Cette approche contribue ainsi à soulager les limitations d’amplitude articulaire, les contraintes physiques, organiques, sensorielles et mentales. Les séries de postures individuelles et en couple lors du stage favorisent la transmission de l’énergie, la fluidité ininterrompue du courant d’amour qui se fond alors dans l’unité des corps re connectés à la source. 

Le Hameau de l’Étoile 

Le Hameau de l’Étoileest un centre de ressourcement renommé dans l’Hérault, reconnu pour son expertise dans l’accueil de groupes, séminaires, stages et formations.  Niché dans un lieu authentique chargé d’histoire depuis le XIIème siècle, ce havre de paix est idéalement situé à seulement 30 minutes au nord de Montpellier, offrant une accessibilité aisée.  20 hectares de terrain, bordés par le Lamalou et offrant une vue imprenable sur la majestueuse chaîne montagneuse de la Séranne. Cette atmosphère privilégiée crée un cadre idéal pour recevoir des enseignements de qualité, permettant à chacun de se ressourcer pleinement. 

À qui s’adresse ce stage ?

Ce premier stage est ouvert à toute personne curieuse de découvrir l’univers du Tantra associé au yoga, que vous soyez seul(e) ou en couple. Il ne nécessite aucune pratique préalable. Cependant, il est aussi un outil précieux pour agrémenter et approfondir les postures tantriques et tous les exercices divers et variés destinés à comprendre la nature de l’égo, son mode de fonctionnement, d’une importance capitale pour se libérer des causes intérieures du mal-être et de la souffrance. 

Notre engagement 

Pour cheminer en conscience dans le monde merveilleux du Yoga et du Tantra, nous mettons l’accent sur le carburant essentiel à ce voyage extraordinaire : notre énergie de vie . Dans l’univers du Tantra, elle est appelée « Kundalini », dans le Yoga, elle est connue comme « énergie vitale » et dans le langage courant, on parle d' »énergie sexuelle ». Dans nos stages, toutes les expériences et explorations sont conçues pour mettre cette énergie en mouvement . Notre objectif n’est pas de simplement « faire », mais plutôt de « sentir » profondément la vie. Comment se déploie notre « oui à la vie » intérieur ? Avons-nous besoin de l’autre pour nous sentir pleinement vivants ? Ces réflexions nous guident sur notre chemin.

Sur cette voie de l’introspection et de la prise de conscience, notre énergie de vie se libère et se régule, nous permettant de nous reconnecter progressivement à la puissance infinie de qui nous sommes vraiment . Ainsi, notre énergie vitale est mise au service de notre vie dans sa totalité, bien au-delà de la sphère de la sexualité. Les exercices guidés, basés sur le souffle, le mouvement et la voix, se pratiquent individuellement, en duo ou en groupe, accompagnés de  supports de réflexion sur les manifestations et les mécanismes du mental . Tout au long de ce voyage, nous encourageons un espace sans jugement, où le respect de soi et des autres est primordial.

En traitant notre corps avec respect, en apprenant à le reconnaître comme notre temple sacré  (même s’il a pu être maltraité par nous-mêmes, par autrui ou par la maladie), nous reprenons confiance en nous et en nos capacités à aimer et être aimés . La voie tantrique est souvent appelée « le chemin des courageux » car, bien que tous les chemins mènent au sommet de la montagne, le Tantra nous encourage à prendre un raccourci audacieux pour l’atteindre. Cependant, cela ne signifie pas que ce chemin est nécessairement aride ! Au contraire, la danse, la convivialité et les rires sont des éléments essentiels des célébrations sacrées yoguiques et tantriques auxquelles vous êtes conviés . Dans l’apprentissage de cet art de vivre, la bienveillance envers soi et les autres, la simplicité et l’humour jouent un rôle essentiel pour vous accompagner .

Tarifs & Réservation 

stage : 268€ (16h30 de pratique : Vendredi 2h, Samedi 8h30, Dimanche 5h)

Hébergement : de 75 à 120€ (https://www.hameaudeletoile.com/hebergement-groupes.html : à réserver directement auprès du Hameau de l'Etoile)

Modalités de réservation : versement d'arhes 120euros pour réservation, solde à régler lors du stage. Annulation non remboursable 15 jours avant le début du stage.