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yoga pilates avec margarita

mar. 19 nov.

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Montbrun-Bocage

Fusion entre Yoga Vinyasa et Pilates, cette pratique propose des séquences d'exercices où le mouvement et respiration se font de manière fluide et synchronisée.

Les inscriptions sont closes
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yoga pilates avec margarita
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Heure et lieu

1 autres dates

19 nov. 2024, 17:00 – 18:15

Montbrun-Bocage, 2 Caubet de Dessous, 31310 Montbrun-Bocage, France

À propos de l'événement

Dans les transitions d'une posture à l'autre, chaque mouvement est lié au souffle - inspiration ou expiration. Les postures, maintenues pendant quelques respirations, favorisent la tonification musculaire, la souplesse, l’équilibre et la relaxation mentale. Une relaxation profonde en fin de pratique permet l'intégration des bienfaits de la pratique.

Les mardis, une semaine sur deux, de 17h à 18h15 à Colibri.

Prochaines dates : 3 déc, 17 déc,

Participation : 12€

Merci d'arriver 5-10 minutes en avance pour vous installer afin que nous puissions commencer à l'heure. Apportez un tapis de yoga si vous en avez un et un châle ou une couverture pour la relaxation à la fin.

Bienvenue à la guinguette de Colibri à partir de 18h30 :)

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